Gewichtreduktion

Es gibt viele gute Gründe für Übergewichtige, abzunehmen:

- gesund zu sein

- besser auszusehen

- sich besser zu fühlen

- mehr Energie zu haben.

Egal welcher Grund, erfolgreich abnehmen und das gesunde Gewicht dann halten hängt von sinnvollen Zielen, Erwartungen und Durchhaltevermögen ab.