Personal Training

Personal Training bedeutet

- Das Unterrichten von korrekten
  und effektiven Trainingstechniken,
  1:1

- Das Demonstrieren sichere
  Abfolgen der Übungsprogramme

- Das Erstellen eines spezifischen
  Diätplans

- Die Anregung und das Stärken von
  Selbstvertrauen und Motivation
- Die Sicherung einer angenehmen und entspannten Umwelt während des Trainings.