Trainingsplangestaltungs Seminar

Seminarbeschreibung

1-tägiges Seminar zur Jahrestrainings-
plangestaltung. Tipps zur Gestaltung der Trainingseinheiten, Wettkampf-
tagsvorbereitung und Beispiele für Trainingspläne. Ein Muss für jeden, der selbständig trainieren möchte.

Seminarziel

Alle allein trainierende Schwimmer-
innen und Schwimmer lernen, ihr Training selber zu planen und Trainingspläne selber abwechslungsreich und herausfordernd zu gestalten.

Seminarinhalte

- 4 Stunden Theorie

- Zielsetzung des Trainings

- Trainingsplanung: Jahresplanung, Saisonplanung

- Periodisierung: Makro-, Meso-, Mikrozyklen, Trainingseinheiten

- Tipps für die Gestaltung des Training

- Vorbereitung und Tipps für Wettkampftag

- Beispiel Trainingspläne

- Fragestunde und Diskussion

Service

Erfrischungspause mit Snacks und Obst

Seminarkosten

50,00 € (zzgl. der ges. Mehrwertsteuer)

Teilnehmeranzahl

Maximal 20 Teilnehmer

Seminarort

Kraichtal (Oberöwisheim)

Dauer

4 Stunden

Termine

Auf Anfrage

Anmeldung

- Tel.: +49 173 3437060

- e-Mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.